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超~~カンタン♪エクササイズ!!

最近、メタボリって言葉を、あちこちで聞きます。。。
私も、さすがに、メタボリではないですが
最近ウエスト周りが、少々気になってきたので
テレビを見ながらとか、暇ができたら
自宅で、カンタンエクササイズやってます
例えば・・・
イチバン手軽なのは、ダンベル体操
ダンベルを持って、屈伸運動とか、腕の上げ下げとか
あとは、エクササイズチューブを使って、身体をひねる運動とか
ゴムボールエクササイズで、バランス取ったりとか
時間が有れば、30分のウオーキングなどなど・・・
色々やっては見るものの
果たして効果が有るのかどうか???


そこで!!
最近、結構、話題で、人気が出てきた
超~~カンタン♪エクササイズ!!
ブルブル振動マシーンVバランスのご紹介です



今回ご紹介するVバランス
なんと言っても、自宅で手軽に出来るエクササイズ!!
服を着たままでOK
ただ、立ってるだけでOK
毎日、たったの10分でOK
特にウエスト、ヒップなどの下半身に効果が有りそうなので
私にはピッタリかも^^


なんと言っても、毎日続けることが大事です!
その点、テレビ見ながら、音楽聴きながら
DSでゲームしながら・・・
でも、出来るVバランスはお手軽ですよね~~♪


興味の有る方は、ぜひチェックしてみてね~♪
話題のブルブル振動マシーンVバランス



※BloMotion・キャンペーン参加記事

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